Jouw favoriete muziek is goed voor je hart
Zet snel je favoriete muziek op! Immers, door naar je ‘eigen’ muziek te luisteren zetten je aders tot 26 procent meer uit. En dat verlaagt je bloeddruk en is dus goed voor je hart. Deze opmerkelijke conclusie wordt getrokken in Amerikaans onderzoek waarbij studenten naar verschillende soorten muziek moesten luisteren. Ondertussen werd de diameter van de aders gemeten. En wat blijkt? Luister je naar muziek die je waardeloos vindt, dan vernauwen je aders zes procent. Bij grappige muziek worden ze 19 procent wijder en bij meditatieve muziek elf procent wijder. Kortom, snel opzetten je favoriete muziek. En omdat uit onderzoek blijkt dat lachen ook gezond is, kun je die twee direct combineren. Al moet je niet je MP3 te hard zetten, want dan volgt straks weer uit onderzoek dat het gehoor is afgenomen. Maar wel goed nieuws voor iedereen die de zender die op het werk de hele dag staat te draaien slecht vinden. Je kunt nu naar je baas om aan te tonen dat hij een potentieel gezondheidsrisico neemt. Krijg je misschien toch nog een MP3-speler in je kerstpakket!
(3 reacties) Plaats reactie.
